Körpertherapie

Körperarbeit – Körpersprache – Körperweisheit

Körper, Geist und Seele gehören untrennbar zusammen. Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen das Phänomen, dass die Körperspannung und die Körperhaltung eine fundamentale Wirkung auf das Fühlen und das Denken haben.

Ein Beispiel: Nehmen Sie einen Bleistift zwischen die Zähne, und halten Sie ihn zwei Minuten lang. Dadurch werden Ihre Gesichtsmuskeln in eine Lächelposition „gezwungen“. Wie fühlen Sie sich jetzt? Das Resultat ist vermutlich, dass Ihre Stimmung sich hebt, Sie sich fröhlicher fühlen.

Körpertherapie

Körpertherapie kann sehr vielfältig sein. Mein Angebot umfasst unter anderem:

  • Kiefer-Reset – eine Behandlung zur Entspannung des Kiefers
  • Biodynamische Massagen – Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
  • Körpersprache – für authentische und überzeugende Kommunikation

Kiefer-Reset: Balancierter Kiefer – Balancierter Körper

Das Kiefergelenk beeinflusst den gesamten Körper, einschließlich des Skeletts, der Muskeln, der Meridiane, des Nervensystems, des Wasserhaushalts, der Atmung und der Stimme. Wenn die Kiefermuskeln verspannt sind und der Kiefer dadurch aus der Balance gerät, hat dies Auswirkungen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Ihre Gedanken und Gefühle.

Kiefer-Reset ist eine einfache und sanfte Methode, um die Kiefermuskeln zu entspannen und das Kiefergelenk auszugleichen. Dies geschieht durch leichtes Berühren und Halten verschiedener Partien des Kiefergelenks bzw. der Kiefermuskeln.

Kiefer-Reset hilft bei vielerlei Symptomen wie:

  • Atemproblemen
  • Stimmproblemen
  • Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
  • „hartnäckigen“ Verspannungen im Kiefer
  • Zähneknirschen
  • Zahnstellungsproblemen
  • Haltungsproblemen

Klienten berichten auch von besserem Schlaf, Stressabbau, Lösen emotionaler Blockaden, Linderung von Verdauungsproblemen und Zuständen tiefer Entspannung.

Behandlungsdauer

Kiefer-Reset wird in zwei Behandlungen zu je 45 Minuten ausgeführt. Der Abstand zwischen den beiden Behandlungen sollte möglichst kurz sein, die zweite Behandlung sollte am besten am nächsten Tag erfolgen. Idealerweise wird die Behandlung etwa zwei Wochen später wiederholt. Sie bekommen eine schriftliche Anleitung mit Bildern zum Nachvollziehen der einzelnen Behandlungsschritte und können sich so selbst weiter behandeln.

Biodynamische Massage – Biodynamische Körperpsychotherapie

Neben Bewegung, Wahrnehmungsübungen und Fantasiereisen durch den Körper biete ich meinen Klienten, oft auch als Unterstützung in der Atem-, Sprech- und Stimmarbeit, eine spezielle Massage an: das von der Körperpsychotherapeutin Gerda Boyesen entwickelte „Deep Draining“. Die Massagen führen eine tiefe Entspannung herbei und lösen Energiestaus im Körper. Gleichzeitig setzt das „Deep Draining“ heilsame seelische Prozesse in Gang.

Therapie durch Massage?

Die von Gerda Boyesen formulierte „Biodynamische Psychologie“ versteht und nutzt den Körper als Tor zum Unbewussten. Ziel ist, körperliche Abwehrstrukturen zu schmelzen, die in ihnen gebundene Lebensenergie frei zu setzen und wieder in Kontakt mit dem bewussten Selbst zu bringen. Die harmonisierenden und belebenden Massagen unterstützen diesen Prozess.

Wenn Sie mehr über Körperpsychotherapie wissen wollen, besuchen Sie bitte meine Website zur  Körperpsychotherapie

Körpersprache

Ihr Körper spricht, auch wenn Sie schweigen.

Ihre Körpersprache ist eng verknüpft mit Ihrem Sprechen und dem Klang Ihrer Stimme. Das, was Ihr Körper sagt, und das, was Sie mit Worten sagen, muss übereinstimmen, wenn Sie überzeugend und authentisch wirken wollen.

Erfahren Sie, wie Sie das, was Sie sagen und bewirken wollen, durch Ihre Körpersprache unterstreichen. Und lernen Sie, aufmerksam und bewusst die Körpersprache anderer zu „lesen“.

Durch Aufmerksamkeitstraining,...

…Übungen oder Massagen steigern Sie Ihr Körperbewusstsein, werden selbst-bewusster und erweitern so Ihren Handlungsspielraum.

Wenn Sie mehr über Körpersprache wissen wollen, hier finden Sie Informationen zu meinem  Seminar „Körpersprache“

Kosten

  • Kiefer-Reset (ca. 45 Minuten): 60 Euro
  • Biodynamische Massagen und Körperpsychotherapie (50 bis 60 Minuten): 80 Euro Privatkrankenkassen und private Zusatzversicherungen übernehmen meist einen Teil der Behandlungskosten.
  • Körpersprachetraining (ca. 60 Minuten): 90 Euro

Es ist mir wichtig, dass sichauch Menschen mit geringem Einkommen die Unterstützung leisten können, die notwendig ist und die die Lebensqualität steigert. Deshalb sind Ermäßigungen nach Absprache möglich. Bitte sprechen Sie mich einfach an.