Was versteht man unter PCS? PCS (Post-Covid-Syndrom) ist eine Erkrankung, die in Folge einer Infektion mit dem Corona-Virus auftreten kann. Die Häufigkeit liegt bei 10 – 15 %, unabhängig davon, wie schwer die Covid-19-Symptomatik war. Von Long-Covid spricht man, wenn die Symptome länger als 4 Wochen nach der Infektion und insgesamt bis zu 12 […]
Sprechen mit Maske – die Chance für ein gutes Training Wie geht es Ihnen mit dem Tragen der Maske? Ich habe einige Zeit gebraucht, bis ich mich daran gewöhnt habe. Auch heute ist es mir manchmal noch unangenehm, besonders, wenn die Brille beschlägt und ich durch den Nebel irre. Und doch hat es mich von […]
Wünschen Sie sich mehr Kraft und Resonanz in Ihrer Stimme? Dann ist die folgende Übung sicher interessant für Sie: Sitzen oder stehen Sie bequem und aufrecht. Wenn Sie sitzen, tun Sie das auf dem vorderen Drittel der Stuhlfläche und sorgen Sie dafür, dass Sie ausreichend Platz haben, um Ihre Arme seitlich zu heben.
